Панический страх: как с этим бороться?

Панический страх: как с этим бороться?

Спасение утопающих — дело рук самих утопающих! О том, что такое"паническая атака", люди нашей страны узнали не так давно. Многие до сих пор находятся в неведении, хотя страдают именно от этой"болячки". К содержанию Организм — к бою! Она молодая, привлекательная женщина, у нее есть муж, хорошая работа. Но существует нечто, что омрачает ее жизнь: Каждый раз, когда она заходит в лифт, с ней случается"приступ". Сердце начинает биться сильно-сильно, руки холодеют, появляется ощущение"кома в горле", дыхание дается...

Read More Read More

А. Работа с телом для преодоления страха

А. Работа с телом для преодоления страха

Зачастую групп мышц, которые ответственны за выражение эмоций. Существуют синонимы этого слова: Определение и причины возникновения зажимов Мышечные зажимы являются причиной многих неблагополучий у людей, а также их показателем. Чем их больше, тем быстрее человек устает. Тем больше негатива, тем однообразнее и беднее у него эмоциональная жизнь. Однако зажимом можно назвать не всякое мышечное напряжение. Нормальное сокращение мышцы, как правило, может отвечать текущим потребностям и вовремя прекращается.

Лекция 8. Стратегия поведения в конфликте

Лекция 8. Стратегия поведения в конфликте

Социальный смысл активности определяется ее направленностью и мотивами. По этому критерию активность подразделяется на позитивную и негативную. АНТИПАТИЯ — устойчивое отрицательное эмоциональное отношение индивида к другому человеку группе людей , проявляющееся в неприязни, неприветливости, недоброжелательности. ЛАТЕНТНЫЙ КОНФЛИКТ — 1 один из основных типов конфликта, тяжело переживаемое психическое состояние, вызванное затянувшейся борьбой мотивов, ценностей, влечений, отражающей противоречивые связи с социальной средой, и задерживающее принятие решения; 2 понятие, используемое для обозначения начальной латентной фазы в развитии конфликта, которая характеризуется отсутствием внешних открытых...

Read More Read More

Официальный сайт

Официальный сайт

Настрой можно назвать опережающим осознанием. Хороший результат дает замена понятия: Это опережающее осознание, опережающий настрой, опережающее действие. Делаем несколько простых физических упражнений: Такие упражнения называются изометрическими:

Волнение без причины

Волнение без причины

Во-первых, надо научиться разграничивать два совершенно разных чувства: Как же понять, где страх, а где волнение? Страх парализует, и с ним надо бороться. Волнение стимулирует, и от него совсем не надо избавляться. Приступ страха не даёт вам нормально мыслить, говорить, адекватно воспринимать происходящее. Мысли путаются, язык заплетается. В следующей главе я дам советы, как бороться со страхом. Волнение вполне допустимо и даже полезно, оно начинается, как и страх, перед выступлением, но, в отличие от страха, мобилизует вас и постепенно проходит...

Read More Read More

Книги в библиотеке:

Книги в библиотеке:

Фальшивый Мастер всегда поможет вам грезить, он никогда не нарушит вашего сна. Скорее наоборот, он даст вам успокоение, транквилизаторы, он успокоит, утешит вас. Его учение будет просто прекрасной колыбельной: Приближение к нему полно опасности. Вы двигаетесь на собственный страх и риск, ибо он не может позволить вам спать и не может помочь вам грезить, потому что тогда вся цель будет упущена. Он будет разрушать, а грезы будут так близки вашему сердцу.

Панические атаки. Страх бояться!

Панические атаки. Страх бояться!

У меня такое с года. Началось после обильной еды и физической нагрузки. Сначала приступы были как панические атаки. Появляется желание вызвать отрыжку, потом сердце замирает или бьется неравномерно, а потом выброс адреналина, сердцебиение бешеное и давление вверх до почти отключаешься. Скорая приезжает минут через 20, уже все в порядке, только от адреналина потряхивает и в туалет бегаешь. Потом при приступах начали неметь то руки то ноги чаще справа. И еще при приступах когда не хватает мозгу крови, начинает сама трястись...

Read More Read More

Неврозы у детей: вылечить и забыть!

Неврозы у детей: вылечить и забыть!

Статьи Этот невроз ведет к проблемам в межличностных отношениях и даже к социальной изоляции. Развитие истерии провоцируют такие черты характера, как избалованность, капризность, неприятие критики в свой адрес, слишком высокое самомнение и завышенные притязания. Истерика чаще всего начинается тогда, когда страдающий этим неврозом человек пытается добиться от других чего-то или хочет избавиться от нежелательной ответственности или якобы несправедливых требований и обвинений в свой адрес. Чтобы как-то снизить тревожность, человек придумывает свои правила и ритуалы, которые ежедневно повторяются в его поведении....

Read More Read More

Дентофобия. Что это, какие ее последствия и как с ней бороться?

Дентофобия. Что это, какие ее последствия и как с ней бороться?

Можно ли лечить зубы во время беременности Если говорить о дентофобии людей зрелого возраста, тем, кому давно за 40, то большинство из них помнит принудительное лечение зубов в школах, допотопные бормашины, звук которых слышался далеко за пределами кабинетов. И, конечно же, у всех такое лечение ассоциировалось с болью, сильнейшим дискомфортом и страхом. То есть с уверенностью можно сказать, что советская стоматология является одной из главных причин формирования дентофобии у людей. Есть еще одна причина, приводящая к дентофобии. Это нежелание показывать...

Read More Read More

Избавиться от страхов и фобий

Избавиться от страхов и фобий

Мне тоже только она помогла удалить папку . Сам-то я ищу, чем удалить китайский , прописавшийся в Систему Лет 10 назад справлялся всегда, а теперь устарел и отстал. Уже собрался винду сносить. Автору за прогу огромное спасибо!!! разблокировал ее за секунду и папка исчезла сама собой!!

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью достижима! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни тут!